Plan entrainement semi marathon - http://plans-entrainement-semi.blogspot.com

Ce blog vous offre des programmes d'entrainement pratiques et faciles à suivre. Je n'ai pas inclus de jargon super technique qui n'apporte pas plus à votre progression sur la distance.

En clair, des programmes clairs, qui vous permettent de finir votre semi marathon et peut être progresser si vous avez déjà une expérience sur la distance.

Comme d'habitude, il vous est demandé d'avoir un minimum de condtion physique afin de commencer ses programmes d'entrainement.

Je vous souhaite une bonne lecture et bon entrainement...

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